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Den eigenen Fortschritt erkennen und Zukunftssorgen loslassen

Manchmal wirken Ziele und Aufgaben in der Zukunft groß, fern und ab und zu auch beängstigend. Wir tendieren häufig sehr weit in die Zukunft zu planen und uns Gedanken darüber zu machen. Dabei vergessen wir, welche Fortschritte wir tagtäglich meistern und wie wir unsere Ressourcen aufladen und auffüllen, um jeden Tag einen Schritt weiter zu kommen. Diese Meditation hilft Dir deinen täglichen Fortschritt zu erkennen und deine Fähigkeiten, Ressourcen und Erfahrungen bewusst wahrzunehmen.




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